Kaikenmoisten pienten takapakkien jälkeen taas treenit maistuu ja jopa edistynee.
Erään viikon kiusasi olkapää. Loppujenlopuksi tulin siihen tulokseen että kudoin liian ahkerasti villasukkia. Jeps.
Erään toisen viikon sitten kiusasi hammas. Se siitä. Kaikki tällaiset pikkuvaivat kuitenkin haittavaat liikkumista. Mukaan lasketaan siis myös sitku- ja mutkuviikot. Niitäkin esiintyy.
Auringonpaiste on kyllä tuonut uutta intoa treenaamiseen. Kevät etenee. Keväthangilla ehdein muutaman kerran hiihtolenkillekin. Onneksi sattui lomaviikko hyvään kohtaan. Aurinkoisia latukelejä. Loman loppuessa sitten loppui hiihtokelitkin.
Kyllä sitä lomalla vähän juostuakin tuli..rannalla meni mainio juoksupolku ladun vieressä.
Juoksua olen siis verkalleen lisännyt ja ihan oman fiiliksen mukaan. Lopetin valmiin ohjelman noudattamisen koska olin siitä jäänyt auttamattomasti pihalle. Toukokuu kyllä lähenee hyvällä vauhdilla joten enään ei passaa laiskotella.
Tämä viikko on ollutkin kohtalaisen aktiivinen viikko. Combattia, juoksua, kahvakuulaa, saunapilatesta, hierontaa, jopa peruskävelyä ja taas juoksua, maasto- ja polkujuoksua. Uutena mukana maastopyöräily.
Se muuten olikin mielenkiintoinen reissu. Olimme matkassa lähemmäs parituntia. Olin ensimmäistä kertaa maastopyörällä liikkeellä, eikä ns, opettaja siitä paljon piitannut vaan vauhtia kyllä riitti alusta asti, ainakin minulle. Mäkiä ylös ja alas, välillä aika jäisiäkin metsäpolkuja. Paikoitellen vielä lumisohjoakin. Kokeilin sekä maastopyörää että fatbikea. Kovaa menoa mutta upea reissu. Siis ihan kotimetsässä oltiin joten mahtavat maastot meillä. Ihan uudet paikat kropassa hellinä. Takapuoli tietty mutta myös mahanpohjassa tuntuu.
Sama reissu piti käydä myös juosten testaamassa. Se oli ihan oikeaa polkujuoksua...
Toisena pääsiäispäivänä pakattiin heti aamulla termari ja eväät reppuun ja lähdettiin patikoimaan. Sumuinen aamukeli vaihtui tosi aurinkoiseen päivään. Matka venyi yli kolmetuntiseksi. Kohteena Selkämeren Kansallispuiston lintutornit. Ei me kyllä lintuja lähdetty bongaamaan vaan muuten vaan nauttimaan maisemista.
Patikkareissun päätteeksi vielä illalla puristamaan pääsiäisen tomut combattunnille.
Tämän viikon liikuntasaldo oli yli kymmenen tuntia.
Nyt on siis hyvä muuvi päällä, tämä aamukin alkoi aamulenkillä ja päälle kunnon hieronta jaloille. Hyvä saada nekin letkeäksi kevättä odotellessa.
Keväällä ja auringolla on ihmeellinen vaikutus. Treenit kulkee ja mieli halajaa kaikenlaisia uusia juoksuvermeitä, väriä ja iloa treenikamppeisiin niin taatusti nousee sohvanpohjalta ylös ja ulos !
Erään viikon kiusasi olkapää. Loppujenlopuksi tulin siihen tulokseen että kudoin liian ahkerasti villasukkia. Jeps.
Erään toisen viikon sitten kiusasi hammas. Se siitä. Kaikki tällaiset pikkuvaivat kuitenkin haittavaat liikkumista. Mukaan lasketaan siis myös sitku- ja mutkuviikot. Niitäkin esiintyy.
Auringonpaiste on kyllä tuonut uutta intoa treenaamiseen. Kevät etenee. Keväthangilla ehdein muutaman kerran hiihtolenkillekin. Onneksi sattui lomaviikko hyvään kohtaan. Aurinkoisia latukelejä. Loman loppuessa sitten loppui hiihtokelitkin.
Kyllä sitä lomalla vähän juostuakin tuli..rannalla meni mainio juoksupolku ladun vieressä.
 |
| Yyteri beach |
Juoksua olen siis verkalleen lisännyt ja ihan oman fiiliksen mukaan. Lopetin valmiin ohjelman noudattamisen koska olin siitä jäänyt auttamattomasti pihalle. Toukokuu kyllä lähenee hyvällä vauhdilla joten enään ei passaa laiskotella.
Tämä viikko on ollutkin kohtalaisen aktiivinen viikko. Combattia, juoksua, kahvakuulaa, saunapilatesta, hierontaa, jopa peruskävelyä ja taas juoksua, maasto- ja polkujuoksua. Uutena mukana maastopyöräily.
 |
| Hupsistakeikkaa, onneksi oli pehmeä alunen |
 |
| Esikoinen ja kuopus |
 |
| Vähän hienosäätöä ennenkuin matka jatkui |
Se muuten olikin mielenkiintoinen reissu. Olimme matkassa lähemmäs parituntia. Olin ensimmäistä kertaa maastopyörällä liikkeellä, eikä ns, opettaja siitä paljon piitannut vaan vauhtia kyllä riitti alusta asti, ainakin minulle. Mäkiä ylös ja alas, välillä aika jäisiäkin metsäpolkuja. Paikoitellen vielä lumisohjoakin. Kokeilin sekä maastopyörää että fatbikea. Kovaa menoa mutta upea reissu. Siis ihan kotimetsässä oltiin joten mahtavat maastot meillä. Ihan uudet paikat kropassa hellinä. Takapuoli tietty mutta myös mahanpohjassa tuntuu.
Sama reissu piti käydä myös juosten testaamassa. Se oli ihan oikeaa polkujuoksua...
Toisena pääsiäispäivänä pakattiin heti aamulla termari ja eväät reppuun ja lähdettiin patikoimaan. Sumuinen aamukeli vaihtui tosi aurinkoiseen päivään. Matka venyi yli kolmetuntiseksi. Kohteena Selkämeren Kansallispuiston lintutornit. Ei me kyllä lintuja lähdetty bongaamaan vaan muuten vaan nauttimaan maisemista.
 |
| Selkämeren Kansallispuistossa |
Patikkareissun päätteeksi vielä illalla puristamaan pääsiäisen tomut combattunnille.
Tämän viikon liikuntasaldo oli yli kymmenen tuntia.
Nyt on siis hyvä muuvi päällä, tämä aamukin alkoi aamulenkillä ja päälle kunnon hieronta jaloille. Hyvä saada nekin letkeäksi kevättä odotellessa.
Keväällä ja auringolla on ihmeellinen vaikutus. Treenit kulkee ja mieli halajaa kaikenlaisia uusia juoksuvermeitä, väriä ja iloa treenikamppeisiin niin taatusti nousee sohvanpohjalta ylös ja ulos !
Kommentit
Lähetä kommentti