Flunssaa ja Villasukkarakkautta

Kohta pari viikkoa on istuttu soffalla, kudottu sukkaa ja huilattu. Yskitty, niistetty aivasteltu. Podettu flunssaa. Yskitty ihan sikana. On sitten niin tylsää. Kuumetta ei ilmaantunut, tietenkin hyvä niin. Tauti alkoi sunnuntaina heti kuunvaihteessa ja sitten torstaina taisi olla kaikkein kurjin olo. Perjantaina vähän helpotti ja lauantaina oli olo että voisi  tehdä vaikka mitä. Sitten taas oli kurjaa oloa. Saikulla olin puolitoistaviikkoa ja edelleen saa niistellä ja kurkku välillä karhenee...

Miltei koko viikon on ollut sitten kivoja aurinkoisia päiviä. Toisaalta nyt kun jo tekisi mieli lähteä juoksemaan on niin karsea vesisade ja myrskytuuli että hyvä että voi vielä hyvillä mielin jäädä sisälle...

Mutta ei tässä kyllä helmikuussa ole vielä ehtinyt mitään treeniä tehdä. Kolmen viikon päästä olisi tiedossa hallipuolikas, mahtaakohan ennätykset paukkua.

Superkompensaatiosta en nyt ole ihan varma, kohoaako kunto levossa jos olet kipeänä levossa, hhmm...Nyt jyllää joka puolella kaikennäköistä tautia ja pöpöä että  itse ainakin pitää olla tarkkana ettei lähde liian aikaisin liikkeelle. Lueskelin jostain artikkelista että jos on nuhaa, yskää ja kurkkukipua ilman kuumetta, muutama päivä sairastelun jälkeen lepoa ja sitten voi rauhallisesti aloitella. Siis voinnin mukaan.

Talven todennäköisesti ainoa lumiukko

Viime viikkojen liikkumiset on yksi jooga ja yksi liikkuvuustreeni venyttelyineen. Martan kanssa käytiin rauhallinen kävelylenkki Yyterissä, 1:16, 4.5 km avg 90. Käytiin tsekkaamassa dyyneille lumetettu pulkkamäki. Siitä nyt ei ollut enään kuin muisto jäljellä, hullua touhua sanoisin. Viikon lumetuksen jälkeen päivä pulkkamäkeä ja sen jälkeen on tainnut sataa vettä joka päivä. Lumetus oli ensimmäinen laatuaan Yyterissä ja todennäköisesti viimeinen. Onhan tämä kurjaa kun ei ole talvea eikä siis lunta ollenkaan. Toivoisin että lunta ei enään edes tulisi, metsässä on ollut hieno juosta ja patikoida kun on vihreää ja helppokulkuista.

Toki tykkään hiihtää mutta toivottavasti ensi talvena sitten...

Siksakkia Jonsukat

RaitalankaJonit

Olen innostunut taas kutomaan sukkia. Nimenomaan Jonsukkia, joiden suunnittelija Jonna Nordström asuu Reposaaressa. Ihania värikkäitä ja helppoja, nopeita tehdä. Ostin hänen kirjansa ja siitä tein itselleni nuo SiksakkiaJonsukat ja tekeillä on synttärilahjaksi RaitalankaJonit. 

Kudoin sukkia kyllä joulunakin mutta nyt on ollut kiva tehdä jotain , kun tässä soffalla sattumoisin on istuskeltu. Hain jo valmiiksi keltaista seiskaveikkaa seuraaviin sukkiin, jotka myös menevät lahjaksi.

Joka tapauksessa nyt rupeaa jo harmittamaan tämä istuskelu. Tänään on ollut sellainen myräkkä ettei ole pihalle tehnyt mieli. Mutta. Huomenna alkaa taas tosiakkojen treenit !

Nessuja ja maustekaakkua

Jep, flunssa iski viikonloppuna joten nyt on kulutettu nessuja ja lepäilty. Valitettavasti myös pakkasesta löytynyt maustekaakku on pikkuhiljaa huvennut, niin kipeänä en sentään ole ollut että olisi ruokahalu kadonnut, dääm.

Sikäli kyllä harmittaa tosi paljon sillä parin viikon tulipalopakkasten jälkeen viikonloppuna oli hienot kelit, pakkasta tuskin lainkaan joten olisi ollut mahtavat juoksukelit. Nyt ei kyllä ole tarvinnut suunnitellakaan.

Meillä näillämain ei ole lunta ollut kuin nimeksi mutta pakkasia sitten tosi kovia, parisen viikkoa miltei päivittäin liki 20 astetta ja välillä jopa reippaasti ylikin sen. Viime viikonloppuna sentään päästiin käymään mökillä, sinne on lyhyt matka jäätä pitkin joten vähän käyvimme katsomassa miltä siellä näyttää. Kaikki oli ihan kunnossa, Nyt onkin sitten luvattu jo vesisateita joten siinä saattaa jää kärsiä senverran ettei sinne enään pääsekään.

Katselin instassa kateellisena rohkeiden juoksukuvia 20 asteen pakkaskeleissä ja ajattelin että kyllä tuonne pitää kanssa uskaltaa. Olinkin pariin otteeseen n. 13-15 asteen pakkasessa juoksemassa. Ihan hyvät fiilikset tuli mutta vaikeaa on puketua sopivasti. Jos ei ole perse jäässä niin sitten kasvot. Kerran olin niin kohmeessa lenkin jälkeen että jouduin istumaan sisällä paksu villapipo päässä että nuppi lämpenee. Luulen että sisämaan pakkaset sopivat lenkkeilyyn mutta täällä rannikolla on aina senverran viimaa ettei voi keskenään verrata.

Erään vapaapäivän kävelylenkki Yyteriin

Vähän hiekkaista vielä pulkkamäkeen

Yyteri Beach in winter

Panostin sitten sisäliikuntaan ja kävin ahkerasti salilla. Päädyin ostamaan jopa vuosikortin. Siinä on etuna mm. se että tulee käytyä sellaisillakin tunneilla joihin ei muuten malttaisi mennä. Esim. venyttelyä yms. On tullut käytyä combatissa ja kahvakuulassa, attackissa ja saunajoogassa ja mind&body-tunnilla. Vielä kun saisi juoksuja säännöllisemmäksi niin pitäisi saada tuo päkkikin paremmalle tolalle. Toukokuu lähenee...nyt kun on kelit rajoittaneet menoa on ollut hyvä kun on päässyt noihin ryhmätunneille joten ei ihan ole meno lässähtänyt.

On muuten elämäni ensimmäinen vuosijäsenyys salille. Aivan kaupungin paras paikka, suosittelen lämpimästi.  MoveIt MoveIt MoveIt.

Kamu on muuten hurahtanut villasukkien kutomiseen ja hän mainitsi facessa olevasta "Villasukat"-ryhmästä. Nyt olen minäkin hurahtanut. Kudoin pienelle Leolle villasukat ja nyt on menossa toiselle pojalleni pitkät saapassukat syntymäpäivälahjaksi. Täällä sairastaessa on ollut aikaa kutoa. Nurkat pursuaa ihania sukkalankoja joten kohta saa aloittaa jo seuraavia. Seiskaveikkaa saa niin ihanissa väreissä että sormet vaan syyhyää suunnitellessa. Varovainen pitää olla sillä yhtenä vuotena sain innostuessani rasitusvamman käteeni...

Seiskaveikkaa raitaa ja yksiväristä

Seiskaveikkaa viidakkoa ja yksiväristä

Tuolla odottelee jo seuraavat langat aloitusta, suunnittelin tekeväni jotain tosi iloista ja värikästä....