Pikkuhiljaa rupeaa olemaan olo että pitäisi jo mennä täysillä eteenpäin. Hettapallaksen jälkeen olen ottanut kyllä todellakin rauhallisesti. Tuntui että palutuminen lähti heti hyvin käyntiin, olo oli pirteä eikä isompia jumeja ollut. Polvi palautui nopeasti ennalleen. Sain kyllä neuvoja että palautuminen kestää pitkään eikä siis kannata hätäillä. Muutama päivä juoksun jälkeen sitten vasta huomasikin ensimmäisiä rasituksen oireita, pohkeet eli omaa elämäänsä ja muistutti kyllä levon merkityksestä. Kesälomakin loppui sopivasti kisaan joten päivät kuluivat töissä pääosin seisten joten sekin varmaan vaikutti jalkoihin. Sattui myös olemaan kesän helteisimmät päivät joten niistä sai nyt mökilläkin nauttia ilman pakottavaa tarvetta treenata. Tuntuu näin jälkikäteen ettei mitään liikuntaa sitten harrastettukaan mutta paremmin tarkastellessa on jotain tullut tehtyäkin. Ensimmäinen varovainen juoksulenkki tuli tehtyä viikko ultran jälkeen. Suuntasin poluille et...