Endorfiinejä / matkalla Pariisiin

Näin se vuosi taas vierähti, ihan huomaamatta. Paljon on ollut kaikenlaista aktiviteettia, käyty juoksemassa pariin otteeseen vähän kauempanakin ja samalla hieman erilaisissa maisemissa. Nuts Karhunkierros oli kyllä ihan vuoden kohokohta, ensikevääksi on jo ilmoittauduttu. Myös Kolin Vaarojen Maraton oli mahtava kokemus, se oli aikalailla vaativampi kuin Ruka joten muistot ei ole ihan niin miellyttäviä. Mutta sinnekin tekisi mieli uudestaan ! Tulihan meille myös Martta, nyt puolivuotias sheltti ja minusta tuli myös tuplamummu. Meitä ilostuttaa nyt Leo 2 v ja Venla 4 kk. Näiden kanssa sitten saadaan ne ylimääräiset luppoajat kulumaan... MoveIt-salin haaste tuli suoritettua juuri ennen joulua, aika tiiviisti käytiin salilla mutta olipahan se sen arvoista. Juoksemisesta en ottanut paineita, hyvä kun kerran viikossa ehti lenkille. 33 treeniä runsaassa 6 viikossa. BodyCombat, BodyAttack, BodyBalance, BodyPump, Kahvakuula, Venyttely, CxWorks, GritSeries, Grit Gardio Tulihan ni...

Joillakin on meneillään "marrasputki", minkä tarkoituksena on siis juosta jokapäivä 25 minuuttia, ulkona, marraskuun ajan. Varmaan hyvä haaste, varsinkin meikäläisille jotka joskus tarvitsevat jonkinnäköisen haasteen että tulee liikuttua. Jokatapauksessa minä aion ottaa marras-joulukuun astetta rennommin, juoksusta siis. Kevät ja syksy menivät ohjelman mukaisesti treenatessa joten nyt voi hyvin mielin loppuvuoden juosta silloin kun tekee mieli, ilman että seuraa jotain tiettyä juoksuohjelmaa. Eikös sekin ole muodikasta vaan oleilla ja rauhoittua ja keskittyä omaan napaan ja kotoilla... Face ja lehdet ovat pullollaan kaikenlaisia haasteita ja minä päädyin haasteeseen Move It- salilla. Loppuvuosi siis keskitytään lihaskuntoon ! Challenge Strenght, kahden kuukauden aikana pitää käydä läpi 33 treeniä, ennaltamäärätyillä tunneilla. Nyt siis pitää Bodycombatin ja kahvakuulan lisäksi mennä mukavuusalueen ulkopuolelle ja kokeilla muitakin lajeja... Tälläkertaa onkin erilai...