Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on helmikuu, 2013.

Diagnoosi

Toistamiseen kävin lääkärissä kädestäni. Nyt olen päässyt oikeaan hoitoon ja saanut oikean diagnoosin! Jotain latinankielistä tekstiä kovin minkä googletin tenniskyynärpääksi...lisäksi vähän muutakin problematiikkaa. Ensin siis sain käskyn venytellä ja hierottiin oikein kunnolla, niitä kumpaakaan ei siis missään nimessä olisi saanut tehdä! No nyt onneksi pääsin hyvälle asiantuntijalle ja parempaanpäin ollaan menossa. Mutta täyskielto toistaiseksi kahvakuulailuun, ei saa kantaa kyseisellä kädellä esim. painavaa kauppakassia, hiihdellä saa ehkäpä kunhan ei mene Pirkanhiihtoon..eikä siis venyttelyä! Onneksi saa juosta ja pelata palloa, viimeviikolla meillä olikin harkkapeli jalkapalloa, koko talvi pelattu futsaalia mutta kyllä ne nappiksetkin paikkansa löysi! Seuraavana päivänä jaloissa ja nivusissa tuntui tunnin peli, reidestä löysin mageen pallonmallisen mustelman.. . Tänään on oltu koiran kanssa 1,5 tunnin lenkillä ja vielä juoksulenkki illalla päälle. Myönnetään että nyt maist...

Lumisateinen sunnuntai..

Lunta satanut kokopäivän, hyvä syy jäädä sisälle laiskottelemaan..noh, eilen tehtiin hyvä 1,5 tunnin juoksulenkki joka teki hyvää, kummasti juoksut on ollut taas parisen viikkoa harvassa. Illan kuntopiirikin jäi väliin kun nuo kädet taas jumittaa, toivottavasti pääsen huomisen kahvakuulaan. Kinkun sulattelukin oli tässä hyvässä vauhdissa mutta jostain kumman syystä on tuo olo ollut viimesen viikon kumman turpee..pitäisi saada aineenvaihdunta vauhtiin  ;) Joka paikka tuntuu näin alkuvuonna taas paasaavan laihduttamisesta. Itse olen onnekseni siinä pisteessä etten laihduta vaan olen saanut tuosta liikunnasta ja terveellisestä ruokatavoista mielestäni sen oikean vaihteen päälle. Nytkin on toki pientä fiilaamista kiloista mutta se hoituu sillä kun syö oikein ja tarpeeksi sekä huolehtii säännöllisestä liikkumisesta. Joku juuri kommentoi Jutta Gustavsbergin ohjelmaa Livillä ja kummasteli sitä kun laihduttajat joutuu tekemään kaikenmoista mistä eivät pidä jne. lähinnä tarkoitettiin...