Enäjärven luontopolku

Sovimme kamun kanssa kiertävämme kuukausittain jonkun luontopolun, lähinnä Satakunnan alueella jotta reissuja voisi siten kutsua samalla niin muodikkaasti lähiliikunnaksi.

Syyskuussa patikoitiin kylläkin Vaasan Mustasaaressa. Svedjehamnissa Bodvattnetin luontopolku ja Sundomissa Ojebrevetin luontopolku.

Lokakuun retki tehtiin ihan lähellä.  Enäjärven luontopolku eli Haikarapolku on n. 4,5 km joten sopivan  lyhyt silloin kun ei ole liikoja aikoja. Nyt meitä hoputti illan hämärä, joka tähän vuodenaikaan aika nopeaan laskeutuu. Lähdettiin sen vuoksi vähän niinkuin äkkilähdöllä, päästiin ajoissa töistä ja tehtiin polun päähän treffit neljäksi.

 

Mukana oli tietenkin lämmintä juotavaa termarissa ja hyvät voileivät. Päivä oli kyseisenä päivänä ollut todella aurinkoinen ja kaunis joten illemmallakin oli keli vielä kohdillaan.

Vaikka minäkin asun kohteesta vajaan kymmen kilometrin päässä, olin ensimmäistä kertaa patikoimassa kyseistä reittiä. Joskus kyllä yritin mutta oli niin umpeenkasvanutta kohtaa etten päässyt alkua pidemmälle.

Enäjärvi on kokoluokassaan Suomen parhaita lintujärviä jossa pesii lähes 80 lajia.  Järven reunoilla on lintutorni ja toisella rannalla lava josta pääsee tarkkailemaan alueen linnustoa, maisemien lisäksi. Alue on todella rehevää joten siellä saattaa bongailla muitakin pikkuisia eläimiä.

Reitti oli alusta asti oikein hyvin merkattu, siihen siis oli panostettu. Muuten reitti oli aika huonokuntoinen joten toivotaan että sen kunnostus olisi tulossa piankin.

 

Etenimme aika reippaasti ja jouduinkin toppuuttelemaan kaveria että ehtisi tiirailla maisemia. Ympäröivä luonto oli erityisen kaunista, märkä keli teki syksyn väreistä voimakkaita. Jotenkin pidän tuollaisesta tiheästä metsästä joka on luonnontilassa ilman että oltaisiin siivottu risuja ja kaatuneita puunrunkoja yms. pois. 

Alusta asti polku oli paikoitellen huonokuntoista ja kun keli oli märkää, niin samalla myös liukasta. Varovaisesti piti edetä. Välillä mentiin neulaspolkua ja vähän soratietäkin pitkin, jonka me kyllä kiersimme ja suunnistimme suoraan pienen metsikön läpi. Siellä ei oikeastaan polkua ollut kuin siellä täällä mutta kun alue on tuttua niin puskettiin sitten vaan eteenpäin. Ihan välttääksemme tiellä menemisen. Pakko oli lopulta mennä pieni pyörätien pätkäkin että päästiin taas pitkospuille.

Kivuttiin myös lintutorniin, siinä oli yksi askelma puoliksi irti joten toivotaan sillekin korjausta. Jatkettiin sitten matkaa etsien sopivaa kannonnokkaa evästaukoon. Löytyhän sellainen joten pieni pysähdys matkan varrella.

 

Reitti on ehkä siitä omanlaisensa että aika pitkän matkaa mentiin niin lähellä kakkostietä että liikenteen melu kantautui metsään asti. Arkipäivänä tietenkin liikennettäkin on paljon. Onneksi ei koko aikaa kuunneltu autojen ääniä. Syvemmällä oli kyllä ihanan rauhallista. Minusta reitti oli oikein hieno, Nykyisessä kunnossaan ei sovellu huonojalkaisille eikä ihan koko perheen retkikohteeksi. Toisaalta kuitenkin luontopolku on lähellä jolloin sinne on helppo suunnistaa, voi lähteä vaikka bussilla. Pitkää siirtymää ei ole kun on jo polulla.

Evästauon ja varovaisen etenemisen kanssa aikaa meni vähän alle kaksi tuntia. Todella kiva reitti jonka pitää mennä uudestaan ehkä keväällä kun on erilaista kasvustoa ja kuivempaa keliä. Mikäli vesi olisi yhtään ollut korkeammalla olisi monessa kohtaa joutunut kahlaamaan vedessä.

Tässä vielä infoa lintutornista : 

https://www.satakunnanlinnut.fi/index.php?id=lintupaikkoja-enajarvi

Mahtava syysretki!

Selkämeren Kansallispuisto

Onpahan nyt käyty juoksemassa kansallispuiston maisemissa!

Tämänpäivän pitkä lenkki suunnattiin taas kuinkaollakaan Yyteriin. Pitkin rantaviivaa tarkoituksena vaan saada aikaan hyvä lenkki. Keli oli taas mainio, paikoitellen paistoi aurinko muttei onneksi vielä ihan liian lämpimäksi päässyt.
Eilen muuten oli Yyterin maraton ja tänävuonna ne jäi väliin. Ystävällä oli juhlat perjantaina jossa muuten jorattiin kasarihittejä yömyöhään ja heti lauantai-aamulla lähdin hoitamaan mummun mussukkaa. Mummun velvollisuuksiin kuuluu olla apuna tarvittaessa, mahdollisuuksien mukaan tietty, nyt vietin Leon kanssa koko päivän. Napero on jo puolivuotias joten mummunkin kanssa hyvin pärjäillään. Päikkärien aikaan pakattiin poika vaunuihin ja käytiin siten fiilistelemässä juoksuilmapiiriä lähtöalueella.

Juoksulenkkiin tuo mukavaa vaihtelua erilaiset maastot. Asfalttiin välillä kyllästyy ja metsäpoluilla ja kangasmaastoissa on mukava vaihteeksi juosta. Tänään kokeiltiin ihan uutta juoksualustaa, pitkospuita ! Olikin ihan kivaa vaihteeksi. Välillä sai mennä keskittyen ja tossunkärkiä tarkkaillen mutta iso osa matkasta oli niin komeaa ja leveää lankonkia ettei tarvinnut kuin ihailla maisemia..

Yyterin sannoilta siis pääsee opasteita seuraten "Yyterin lietteille", välillä taivalletaan Selkämeren Kansallispuiston alueella. Matkan varrella on useita lintutorneja ja pitkospuita jotka jossain vaiheessa vaihtuvat uusiin leveisiin ja esteettömiin kulkureitteihin. Huhtalasta poikettiin kylänraittia Mäntyluodon pikatielle ja sitäkautta kotiinpäin. Siinä tuli sitten samalla asfalttiakin taputeltua.
Matkaa tuli n. 16,5 km ja aikaa meni 2,13...välillä ihailtiin kyllä maisemiakin.

Teinhän minä myös hieman puutarhahommiakin illemmalla...

Hyvää Äitienpäivää..

Äitienpäivän aamu alkoi yllätysaamiaisella,
kaurapuuroannos vähän erilailla tuunattuna !

Rakkaudella tehty aamiainen

Vehnätön haaste on pitänyt hyvin ja tosi helposti. Tarkkaan saa kyllä lukea tuoteselostuksia sillä aineksia joista löytyy vehnäjauhoja on aikalailla monissa tuotteissa. Vehnäjauhoja tai sitä sisältäviä aineksia on mm. jäätelössä, myslissä, kinuskikastikkeessa, proteiinipatukoissa, urheilujuomissa, ym. ym. Tarkkana saa olla kun etsii sellaisia tuotteita missä sitä ei ole, kyllä niitäkin löytyy. Kiellettyjen ainesten lista on aikamoinen; vehnä, vehnäproteiini, vehnätärkkelys, tärkkelyssiirappi, muunnettu tärkkelys, hydrolysoitu tärkkelys, maltodekstriini, glukoosisiirappi. Onhan tuossa niitä. Mutta eihän ne ole mitään välttämättömiä ollenkaan. Myönnetään että jäätelö yllätti että siitäkin löytyy, pitää vielä tutkia ja luulisin että sellainenkin versio löytyy mitä saa huoletta maistella.

Ruisleipää ei tarvitse koko ajan syödä vaan löytyy myös hyvä leipä joka on 100 % kauraa. Makaronilaatikkoa kokeilin maissipastasta ja tuli ihan hyvää. Tälle päivälle leivoin gluteenittoman marjapiirakan. Mies kyllä yllätti tänä vuonna ja oli hankkinut upean mansikkakakun, tuollahan sitä vielä on tosipaljon jäljellä...ei ollut tänään mitään makureita liikkeellä, pitää viedä työkamuille. Ihme kyllä mutta ei ole ollut edes mielihaluja moisille höttöherkuille.

Puolukkapiiras

Siitä en voi ihan varmaksi sanoa että oliko tämän dieetin johdosta energiat nollilla kun olin juoksemassa kilometrin vetoja tuossa viikolla. Ne oli tosi vaikeita...yllätys yllätys, mutta eihän se silti ole pakko johtua siitä ettei saanut tarpeeksi hiilareita ennen juoksua. Tulipa vaan mieleen että saattaisi johtua. Viikonlopun pitkälle otin sitten mukaan urheilujuomaa ja geelin varoiksi. Mutta kyllä silläkertaa ihan hyvin jaksoi, vauhti silti oli rauhallinen vaikkakin kestollisesti pitkä.

Hyvä havainto on nyt ollut se ettei ole ihan suinpäin popsinut jotain koska aikaa menee jo siihen että tutkii tuoteselostuksia ja siinä vaiheessa jo pistää mieluummin banaania poskeen, joka taitaa olla terveellisempi vaihtoehto. Huomannut olen myös painossa parin kilon kevennyksen...

Tämä viikko alkoi liikunnan puolesta maanantain kevyellä lenkillä ja sen päälle pitkästäaikaa kahvakuulatreeni ulkosalla. Tiistai bodycombatissa ja tälläkertaa se oli kyllä aivan mahtavan hikistä, olin kuin märkä rätti sen jälkeen. Keskiviikkona huollettin kinttuja fyssarilla ja torstaina kilsan vetoja. Perjantain huilia ja eilen pitkä pk-lenkki. Eilinen aamu oli tosi sateinen ja kylmä joten lenkki venyi iltaan. Taas kerran totesin että kun ei heti aamulla tee pitkää lenkkiä niin ei millään tahdo saada itseänsä enään liikkeelle myöhemmin. Venytin lähtöä liki viiteen ja ajattelin että nyt on ihan pakko mennä. Kummasti juuri silloin alkoi aurinko paistamaan, koko päivä siis oli tosi kolea ja pilvinen. Kun itseni sain vauhtiin tuonne Yyterin maastoihin niin parin tunnin lenkki meni ihan leikiten, siellä olisi viihtynyt vaikka kuinka kauan.

 Kun pääsin tuonne rannan toiseen päähän niin ajattelin vielä suunnata eteenpäin tutkimaan minne uusi retkeilyreitti menee, kävin ensimmäisellä lintutornilla ja ihailin maisemia siellä hetken ja suuntasin takaisin kotiinpäin.

Kyllä pitää todeta taas kerran että on meillä täällä niin mahtavat maisemat ja reitit ja kymmenittäin polkuja minne suunnata tossujensa kanssa. Varsinkin kun aurinko paistaa siniseltä taivaalta eikö ole tavallaan mihinkään kiire, välillä voi pysähdellä nauttimaan maisemista ja napsimaan valokuvia.

Tänään heräsin jo seitsemältä aamulla ja aurinko edelleen paistoi ihan täpönä, olisi tehnyt mieli heti taas lenkille. No eipä enään ysiltä paistellut ja päivä onkin ollut aika sateinen. Nyt voin siis hyvillä mielin maistaa vielä vähän tuota marjapiirakkaa ja jättää tämän päivän kilometrit huomiselle.